06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 42,42g | Prot: 51,29g | Karb: 100,08g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Сыр Гауда, Эмиль Сливочное Масло, Столичный Хлеб Хлеб Подовый. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Плов с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Овсяная Каша на Воде. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|