06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2424 kcal
|
Yağ: 70,29g | Prot: 161,86g | Karb: 276,11g.
Kahvaltı: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Trec Whey 100, Bakallino Orzechy Laskowe, Go On Masło Orzechowe 100%, Melvit Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Tesco Instant Porridge Raspberry. Öğle Yemeği: Monster Punch, Pastani Makaron Durum, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|