06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 73,58g | Prot: 83,66g | Karb: 88,71g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Евроопт Хлеб Купалауски. Öğle Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Водар, Сосиски Молочные, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Обогащенный Белком. Akşam Yemeği: San Bonsai Лапша Гречневая, Желтый Сладкий Перец, President Brie Orzech, Петруха Колбаски Оригинальные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|