06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 84,07g | Prot: 93,73g | Karb: 100,55g.
Kahvaltı: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком, Черника, Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Heinz Соус на Основе Растительных Масел Цезарь для Салата, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Айсберри Щербет Смородина. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoriya137 Kilo Geçmişi
|