06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 67,23g | Prot: 98,26g | Karb: 118,41g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Запеканка из Кабачков с Куриным Филе. Akşam Yemeği: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Микс Оладьи Печеночные с Морковью, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Микс Лепешка Сырная Микс , Микс Куриный Медальон с Ананасом и Сыром . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|