06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 45,10g | Prot: 34,79g | Karb: 200,88g.
Kahvaltı: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо, ........ Öğle Yemeği: Яйцо, Дымка Печенье Курабье с Малиновым Джемом. Akşam Yemeği: Красные Вишни, Крыжовник, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарины. Aperatifler/Diğer: Попкорн без Масла, Лева Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения___000 Kilo Geçmişi
|