06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 16,92g | Prot: 46,65g | Karb: 143,44g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Marmellate e Conserve di Albicocche, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Öğle Yemeği Öncesi: Banana. Öğle Yemeği: Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Verdure diverse da Pomodori e Carote). Akşam Yemeği: San Pellegrino Sanbitter, Parmigiano (in Pezzi), Cetriolo Sott'aceto Aromatizzato all'aneto, Denner Coppa, Arance. Akşam Yemeği Sonrası: Albicocche. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|