06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 57,60g | Prot: 81,33g | Karb: 135,47g.
Kahvaltı: Ларец Сыр Классический, Клубника, Абрикос, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Шеф Перекресток Сырники с Курагой, Шеф Перекресток Клаб Сэндвич Двойной с Ветчиной и Сыром. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Абрикос. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Solaninaolga Kilo Geçmişi
|