|
😪
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 47,60g | Prot: 55,86g | Karb: 118,52g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом, Капучино, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Красные Помидоры, Макароны с Курицей. Akşam Yemeği: Royal Cake Печенье Протеиновое Ананас, O12 Протеиновый Шоколад , Творожная Запеканка. Aperatifler/Diğer: Чернослив, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|