06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 66,62g | Prot: 50,88g | Karb: 54,89g.
Kahvaltı: Чай, Чебурек, Сметана , Голубцы. Öğle Yemeği: Велком Колбаса Домашняя Куриная . Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Солянка. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|