06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 104,73g | Prot: 40,10g | Karb: 97,79g.
Kahvaltı: Халва Самаркандская, Хлебодар Батон Европейский, Premialle Фета, Простоквашино Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка). Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Ювілейний Салямі Золотиста. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Ювілейний Салямі Золотиста, Lactel Лактония Кефирная 0,05%. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Ласунка Стакан Великан Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|