06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1954 kcal
|
Yağ: 76,15g | Prot: 52,65g | Karb: 280,99g.
Kahvaltı: Galler Chocolatiers Шоколадный Батончик , Мёд, Изюм, M&M's Драже с Арахисом, Кедровые Орехи , Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Суши, Компот. Akşam Yemeği: Кофе с Сахаром, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чеснок, Приготовленная Спаржа (Свежая), Брокколи Тушеные, Aro Тунец в Масле Консервы Tuna . Aperatifler/Diğer: Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Кукуруза Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulitarovatova Kilo Geçmişi
|