06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
570 kcal
|
Yağ: 17,35g | Prot: 19,48g | Karb: 85,83g.
Kahvaltı: Kue Bolu, Salad Buah, Lumpia Udang. Öğle Yemeği: Kacang Kedelai, Telur Rebus, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Nextar Brownies. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|