06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 79,85g | Prot: 58,54g | Karb: 120,88g.
Kahvaltı: Селянське Масло Сливочное, Хлеб Бородинский, Своя Линия Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Сильпо Сало, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Roshen Чёрный Шоколад Brut, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Laska Мороженое Лакомка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|