|
не изменилая
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 43,58g | Prot: 63,52g | Karb: 208,98g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Чай с Молоком, Черешня, Земляника, Перекресток Персик, Голден Яблоко , Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Чай с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Баклажан. Akşam Yemeği: Роллы Филадельфия, Афанасий Пиво Марочное Безалкогольное, Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута. Aperatifler/Diğer: Квас, Чай с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
malceva.an-na Kilo Geçmişi
|