06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 81,58g | Prot: 88,98g | Karb: 136,67g.
Kahvaltı: Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Табрис Оладьи с Пармезаном из Куриного Филе, Табрис Картофель Вареный, Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Овощное Рагу. Aperatifler/Diğer: Славица Мороженое Арбуз, Кедровые Орехи , Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|