06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 52,34g | Prot: 60,15g | Karb: 138,06g.
Kahvaltı: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Желе со сгущенкой, Кабачки Тушеные, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Масло Подсолнечное, Кабачки Тушеные, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Кефир 1%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Черешни. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|