06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 27,90g | Prot: 89,21g | Karb: 165,92g.
Kahvaltı: Шарлиз Пастила Клюквенная, Помидоры, Сафоновохлеб Хлеб Украинский, Вареное Яйцо, Дивный Берег Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Булочка, Пепси Пепси Лайт, Клубника, Куриная Грудка Отварная, Борщ Диетический. Akşam Yemeği: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Помидоры, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Макфа Макароны Отварные, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Aperatifler/Diğer: Бон Пари Леденцы , Помидоры, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Сафоновохлеб Хлеб Украинский, Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|