06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 41,46g | Prot: 66,24g | Karb: 128,86g.
Kahvaltı: Миндаль, Esselunga Banana, Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, Яблоки (без Кожи), One Protein Wheyprotein, Alplì Fiocchi di Latte Classici. Öğle Yemeği: Слива, Абрикос, Помидоры, Картофель, Куриная Печень. Aperatifler/Diğer: Конфеты из Молочного Шоколада, Il Viaggiator Goloso Farina, Coop Albume d'uovo, Conad Mandorle , Eridania Zucchero. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|