06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 68,27g | Prot: 72,16g | Karb: 170,11g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Фреш Макмаффин, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофельный Оладушек. Öğle Yemeği: Якитория Бенто 5
- Ролл с Креветкой, Овощной Салат - Цыпленок с Овощами на Воке. Akşam Yemeği: Якитория Осака Маки . Aperatifler/Diğer: Абрикос. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|