06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 32,92g | Prot: 42,12g | Karb: 123,59g.
Kahvaltı: Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 3,2%, С Пылу с Жару Блины. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Меридиан Помидоры Черри, Rich Сок Манго, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|