06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1958 kcal
|
Yağ: 109,20g | Prot: 96,32g | Karb: 155,82g.
Kahvaltı: Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Формула Смаку Хлеб Ржаной Заварной, Яйцо (Целое), Лимо Мороженое Классическое Белое, Зеленая Фасоль (Замороженная), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Öğle Yemeği: Селянське Сметана 10%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Формула Смаку Хлеб Ржаной Заварной, Лимо Мороженое Классическое Белое, Помидоры, Банан, Грона Печенье Мария. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|