06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 16,73g | Prot: 64,82g | Karb: 134,56g.
Kahvaltı: Табрис Штрудель с Ягодами, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Карусель Грудка Куриная Гриль , Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Помидоры, Цветная Капуста на Пару. Akşam Yemeği: Абрикос, Черешня, Карусель Грудка Куриная Гриль , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Карусель Грудка Куриная Гриль . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|