06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 75,81g | Prot: 45,12g | Karb: 139,82g.
Öğle Yemeği: Pan de Pueblo, Verdura Hervida, El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca con Cebolla. Akşam Yemeği: Nesquik Cacao en Polvo, Fontaneda Galleta Digestive, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Fontaneda Digestive Finas Chocolate Negro. Aperatifler/Diğer: Aceitunas Verdes, Santa Ana Patatas Fritas, El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca con Cebolla, Pan de Pueblo. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|