06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1815 kcal
|
Yağ: 70,39g | Prot: 103,22g | Karb: 200,18g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Lambertz Пряники в Шоколаде с Начинкой из Персипана и Мармелада, Умалат Рикотта, Вкусвилл Колбаса «Мадейра», Яйцо, ВкусВилл Геркулес, ВкусВилл Молоко Рисовое. Öğle Yemeği: Ленивые Голубцы, Zero Соус Чесночный. Akşam Yemeği: ВкусВилл Колбаса из Индейки, Избенка Тан, Яйцо, Зеленый Лук, Картофель Отварной, Укроп, Огурец. Aperatifler/Diğer: Вкусвилл Колбаса «Мадейра», ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Умалат Рикотта, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Избенка Масло Сливочное, Избенка Сыр Легкий, Черешня, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|