06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
515 kcal
|
Yağ: 39,33g | Prot: 22,24g | Karb: 19,85g.
Kahvaltı: Zeytin, Patatesli Yumurta, Yeşil Zeytin, Namet Hindi Füme, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Otlu Peynir. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|