06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 30,79g | Prot: 108,25g | Karb: 105,56g.
Kahvaltı: Alpro Skyr Style Erdbeere, Gut & Günstig Beerenmischung, Foodspring Protein Pancakes. Öğle Yemeği: DM Bio Kokosöl, Gut & Günstig Schwarze Bohnen, Alnatura Tomatensauce Kräuter, Green Sweet Pepper, Beste Ernte Blumenkohl. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Beerenmischung, Alpro Skyr Style Erdbeere, Sojade Sojajoghurt Natur, Foodspring Shape Shake Schokolade . Aperatifler/Diğer: Apple. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|