06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 61,97g | Prot: 135,38g | Karb: 114,01g.
Kahvaltı: Мясновъ Баранки Ванильные, ВкусВилл Джем Клубничный, Активия Биойогурт Термостатный, La Tourangelle Масло Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Дыня, Кабачок, Лосось. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
|
|