06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 63,32g | Prot: 82,95g | Karb: 175,82g.
Kahvaltı: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Banane. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf, Auchan Maïs , Auchan Petits Pains Grillés au Froment, Kiri Kiri, Nixe Thon Albacore au Naturel, Sucre, Lipton Thé 5 Fruits Rouges. Akşam Yemeği: Brocoli, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Courgette, Carottes, Taureau Ailé Le Basmati, Blanc de Poulet. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|