06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
512 kcal
|
Yağ: 8,87g | Prot: 38,22g | Karb: 79,63g.
Kahvaltı: Манго, Банан, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Old Fashioned Oatmeal, Egg. Aperatifler/Diğer: Friendship Dairies Nonfat Cottage Cheese, Xylitol USA Erythritol. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|