06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 51,59g | Prot: 74,57g | Karb: 190,28g.
Kahvaltı: Bjorg Muesli Avoine Chocolat, Senseo Café, Delisse Yaourt Nature 0%. Öğle Yemeği: Abricots, Nectarines, Pain aux Céréales, Caprice des Dieux Fromage, Marque Repère Steak Haché 5% , Poivrons Rouges Doux, Tomates. Akşam Yemeği: Banane, Marque Repère Paella Royale, Concombre (Pelé), Tradilège Blanc de Poulet -25% de Sel. Aperatifler/Diğer: Milka Chocolat au Lait, Cémoi Quadro, LU Barquette Chocolat, Nutella Biscuits. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Merci lapin! J’ai du mal à y croire!! Je monte 2 fois sur la balance pour vérifier!! LOL 😆! Je pars 15 jours en vacances ça va être un peu de lâcher prise donc j’appréhende!!!! J’espère que tt ces efforts ne s’envoleront pas en 2 semaines! 🤔🤔🤔
06 Tem 20 üye tarafından: Ingrid02SP
|
super profite de tes vacances ça va te faire du bien 😉😉
07 Tem 20 üye tarafından: pepslavie
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|