06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 84,39g | Prot: 60,34g | Karb: 48,09g.
Kahvaltı: Latti Quesillo Bloque, Huevo Frito, Huevo Duro. Öğle Yemeği: Alqueria Crema de Leche, Fresas con Azúcar, Palta Hass, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Akşam Yemeği: Zenú Salchicha Ranchera, Huevo Frito. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|