25 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4293 kcal
|
Yağ: 223,51g | Prot: 181,18g | Karb: 407,25g.
Kahvaltı: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Öğle Yemeği: Schlagsahne, Erdbeertorte, Apfel, Edeka Dinkelbrötchen, Vita D'or Rapsöl, Zwiebeln, Hähnchenleber. Akşam Yemeği: Wiltmann Zwiebelwurst, Bratwurst, REWE Alaska Seelachsfilet, Ice-Fantasy Sandwich Classic, Edeka Dinkelbrötchen. Aperatifler/Diğer: Dulano Delikatess Truthahnbrust, REWE Leberwurst, Dulano Bratwurst, Harzer Harzer Käse, Sondey Butter Spritzgebäck, Belbake Marmorkuchen, Lätta Halbfettmargarine, Mehrkornbrot. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|