06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 31,45g | Prot: 76,95g | Karb: 125,87g.
Kahvaltı: Dave's Killer Bread Thin Slices, Almond Butter, Beatrice 0% Skim Milk. Öğle Yemeği: Navels Oranges, Egg, Walnuts, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Kiwi Fruit, Organic Meadow Kefir. Akşam Yemeği: Mixed Salad Greens, Mushrooms, Green Giant Niblets Corn, Broccoli, Carrots, Rainbow Trout (Farmed). Aperatifler/Diğer: Strawberries, Beatrice 0% Skim Milk, President's Choice Greek Yogurt, Benefiber Powder, Raspberries. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|