|
air 50.1%
usia sel: 29 th
otot : 33.6 kg
lemak: 31.7%
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 63,67g | Prot: 36,17g | Karb: 107,83g.
Akşam Yemeği: Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Fish, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Roti, Bakwan. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|