06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 72 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 39,06g | Prot: 23,65g | Karb: 112,02g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Ülker Altınbaşak Light, Starbucks Caffè Americano (Tall). Akşam Yemeği: Kabak Yemeği, Yeşil Biber, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Starbucks Flat White. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|