07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 72,25g | Prot: 63,90g | Karb: 94,55g.
Öğle Yemeği: 코카콜라 콜라 (250ml), 교촌치킨 교촌콤보. Akşam Yemeği: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 허니찹쌀스틱, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 바바리안 먼치킨, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 카카오 허니딥 먼치킨, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 카카오하니딥. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|