06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 51,52g | Prot: 139,41g | Karb: 138,25g.
Kahvaltı: La Parmesana Cacao Amargo, Mantequilla de Maní, Granix Avena Instantánea. Öğle Yemeği: Cocinero Aceite de Girasol, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: Rúcula, Cocinero Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aperatifler/Diğer: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Manzana Roja, Banana, ENA Whey Protein (30g). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|