06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 70,33g | Prot: 37,25g | Karb: 100,19g.
Kahvaltı: Café com Leite e Açúcar, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. Öğle Yemeği: Abóbora Cozida, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado, Ratatouille. Akşam Yemeği: Milho Verde Cozido, Oba Castanha de Caju , Morangos, Brownie Low Carb. Aperatifler/Diğer: Doces Mais Fit Brigadeiro Zero, Petit Gateau. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|