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J’ai commencé à compter mes calories depuis le 30 juin, et aujourd’hui miracle,
-2,5kg sur la balance!!
Je suis vraiment contente je perds mes mauvaises habitudes petit à petit!
Je me sens déjà mieux dans mon corps.
Et vous, vous vous sentez mieux ? 😋
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76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1434 kcal
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Yağ: 51,96g | Prot: 96,92g | Karb: 144,25g.
Kahvaltı: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Oeuf, Monique Ranou Filet de Bacon Fumé. Öğle Yemeği: Amora Ketchup, Amora Ketchup, Président Emmental Râpé Fondant, Jean Rozé Steak Haché 5%, Panzani Coquillettes Cuites. Akşam Yemeği: Printiligne Fromage Blanc Fraise 0%, Soignon Chèvre, Chou-Fleur, Herta Knacki, Quinoa (Cuit). Aperatifler/Diğer: Ivoria Dessert Chocolat Lait, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Ivoria Dessert Chocolat Lait. devamı için...
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Haftada 4,0 kg kaybediyor
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