07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 37,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1962 kcal
|
Yağ: 104,59g | Prot: 66,59g | Karb: 192,65g.
Kahvaltı: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Чай с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ljudmila2507 Kilo Geçmişi
|