07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 62,48g | Prot: 76,49g | Karb: 96,49g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Жареное Яйцо без Жира, Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Fish House Морская Капуста Салат с Кальмарами "по-Корейски", Окраина Голень Варено-Копченая . Akşam Yemeği: Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Aperatifler/Diğer: Фруктовый Лед. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|