07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 30,89g | Prot: 36,04g | Karb: 162,21g.
Kahvaltı: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Nutiva Кокосовая Мука, Перекресток Банан, Овсянка в Банке, Ленивая Овсянка. Öğle Yemeği: Delba Цельнозерновой Хлеб, Чечевичный Суп. Akşam Yemeği: Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Персик, Персики. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
madebyshtopor Kilo Geçmişi
|