07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 59,88g | Prot: 91,34g | Karb: 83,03g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Сырники Домашние, Омлет с Помидорами. Öğle Yemeği: Паста с Креветками. Akşam Yemeği: Кабачок Гриль, Куриные Крылышки с Кожей . Aperatifler/Diğer: Нектарины. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|