30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 92,90g | Prot: 108,28g | Karb: 43,71g.
Öğle Yemeği: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Santa Helena Paçoquita com Aveia Zero Açúcar , Tomates, Contra-filé Grelhado, Alface. Akşam Yemeği: McCain Batata Tradicional, Tomates, Alface, Hellmann's Maionese, Seara Bacon, Sadia Mussarela, Hambúrguer gourmet. Aperatifler/Diğer: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Iogurte Natural (Leite Integral). devamı için...
|
Haftada 5,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Suzane Guimarães Kilo Geçmişi
|