07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 43,92g | Prot: 106,59g | Karb: 197,78g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Сельдь Соленая, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Минтай на Пару , Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Капуста. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|