25 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 58,07g | Prot: 84,28g | Karb: 58,19g.
Kahvaltı: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. Öğle Yemeği: Atkins Advantage Strawberry Almond Bar. Akşam Yemeği: Celery, Quest Peanut Butter Cups, Giant Eagle Cherry Tomatoes, sweet smoked bacon, Sunny Farms Jumbo Egg. Aperatifler/Diğer: So Delicious Organic Sugar Free Coconut Milk - Vanilla, APS Complete Veggie Protein Vanilla, Atkins Day Break Chocolate Oatmeal Fiber Bar, Isagenix E+. devamı için...
|
Haftada 7,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|