07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
638 kcal
|
Yağ: 28,88g | Prot: 39,58g | Karb: 59,89g.
Kahvaltı: 青瓜（带皮）, 奇異果, 車打芝士. Öğle Yemeği: 檸檬水, 米綫, 雞腿排. Akşam Yemeği: 番茄, Tesco 無糖杏仁奶, 點點綠 100%純黑芝麻粉, 小麥胚芽, 點點綠 奇亞籽, select 原片燕麥. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|