07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
602 kcal
|
Yağ: 25,18g | Prot: 36,24g | Karb: 56,50g.
Kahvaltı: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Öğle Yemeği: Грудка Индейки, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Магнит Салат из Огурцов с Маслом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Олеся Красник Kilo Geçmişi
|