07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 37,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 78,64g | Prot: 99,83g | Karb: 74,21g.
Kahvaltı: Fol Epi Fol Epi Légère Tendre & Fruité, Auchan Viande des Grisons (23g), Marie Blachère Pain Nordique. Öğle Yemeği: Pêches, Logismose Skyr Vanille, Carrefour Emmental Français, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Salade, Barilla Sauce Tomate Cerise, Carottes. Akşam Yemeği: Noix de Coco, Logismose Skyr Vanille, Itinéraire des Saveurs Jambon d'auvergne, Salade Verte, Salakis 100% Brebis Herbes de Provence , Carrefour Tomates Cerises Italie, Florette Les Carottes Râpées. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|